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渐变色抹茶千层蛋糕的热量

渐变色抹茶千层蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋286千卡143千卡
细砂糖120千卡400千卡
牛奶172千卡42千卡
抹茶粉7千卡246千卡
玉米淀粉87千卡346千卡
低粉343千卡354千卡
淡奶油4365千卡873千卡
黄油178千卡888千卡
糖粉195千卡389千卡
总量1335渐变色抹茶千层蛋糕热量/卡路里5753千卡
爵士舞热量5753千卡,相当于爵士舞1199分钟消耗的热量288

渐变色抹茶千层蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 200克、 细砂糖 30克、 低粉 97克、 抹茶粉 3克、 玉米淀粉 25克、 牛奶 410克、 黄油 20克、 淡奶油 500克、 糖粉 50克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、美容护肤、保护肝脏等功效;可与牡蛎 、辣椒、生菜搭配;与鹅肉、茶叶、地瓜相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、和中益肺、止咳等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗皮肤老化、祛压降脂、美容护肤等功效;可与苹果、国光苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有大便秘结、补中和血、预防便秘等功效;

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