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今日饼馅葱肠加蛋的热量

今日饼馅葱肠加蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
4千卡59千卡
12千卡31千卡
火腿肠199千卡212千卡
食用油620千卡899千卡
总量549今日饼馅葱肠加蛋热量/卡路里1926千卡
宗教舞热量1926千卡,相当于宗教舞385分钟消耗的热量300

今日饼馅葱肠加蛋的做法共20个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 鸡蛋 适量、 适量、 火腿肠 适量、 适量、 花椒粉 适量、 食用油 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有益精气、养胃、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、预防癌症、解热烦等功效;可与茼蒿、牡蛎 、小米搭配;与味精、雪莲果、菠萝相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防高血压、增强食欲、降血压等功效;可与猪红、牛肉丝、芦荟搭配;与冬枣、苦苣菜、豆干相克,同食可能会引起不适;

火腿肠的热量212千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有补肾气、生津液、润肠胃等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、调味、除脂美容等功效;与豆馅、小豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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