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特色珍珠丸子的热量

特色珍珠丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
马蹄105千卡53千卡
生姜24千卡80千卡
糯米1211千卡355千卡
3千卡31千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量648特色珍珠丸子热量/卡路里1442千卡
攀岩热量1442千卡,相当于攀岩131分钟消耗的热量660

特色珍珠丸子的做法共5个步骤

食材主料/辅料

肥瘦肉 1斤、 马蹄 10个、 生姜 30克、 10克、 鸡蛋 1个、 糯米 适量、 1勺、 料酒 少许、 胡椒粉 1勺、 味精 半勺、 生粉 3勺
食材功效信息

马蹄的热量53千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热泻火、治疗高血压、预防高血压等功效;可与木耳、海蜇、核桃搭配;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱寒、解毒、温中止呕等功效;可与牛肉、牛里脊、羊排搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有缓疲劳、治疗高血压、降低胆固醇等功效;可与冬菇、猪红、肥瘦牛肉搭配;与板豆腐、腐竹、米豆腐相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防动脉硬化、美容护肤等功效;可与香椿、干辣椒、韭菜搭配;与兔肉、菠萝、地瓜相克,同食可能会引起不适;

糯米的热量355千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有护发明目、延年益寿、健脾养胃等功效;可与红豆、乌鸡、桂花搭配;与鸡胸肉、莲子、苹果相克,同食可能会引起不适;

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