黑暗料理系的热量和减肥功效

1、做这道菜一定要选择青颜色没有成熟的果子
我是在网上购买的，
还担心收到会不会不新鲜呢，结果出乎意料的好啊
你们想要的可以问我

2、用刨子修去外皮，要稍微修的厚一点，
不然吃的时候会有木渣渣的感觉
对半切开就是这样的，其实我觉得凉拌的反而个头小一点的比较好哦

3、然后切成这样粗细均匀的块儿待用

4、加粗盐，用力揉搓大约10分钟，然后静置半小时
这样做是为了去除青芒的苦涩味儿，
所以啊必不可少滴

5、盐腌制后会出很多水，并且变得很柔韧哦
我们把水倒掉，同时用水清洗掉多余的盐分
沥干水待用

6、做个简单的辣椒油:
碗里倒入少许芝麻和辣椒粉，稍微粗一点的我喜欢
锅里油烧热分三次加入碗内，用筷子搅拌均匀
油要多一点哦

7、沥干水的芒果条放入一个大碗内，加入两大勺辣椒油

8、然后是一勺半生抽，一勺蒸鱼鼓油，四勺白糖【青芒偏酸，糖可以多放一点】少许盐，鸡粉

9、搅拌均匀，我因为喜欢辣所以还切了些新鲜的小米辣放进去，
这样酸辣开胃，更适合我的口味啊

10、如果急着吃的话大约一个小时就可以开吃啦
但是时间久一点放冰箱一夜口感更好

11、口感脆嫩，酸甜适中

12、刚开始还没有敢做太多，结果一吃就停不下来了
所以后来索性全部给做了，这么大一碗呢

13、没有食欲的时候，煮上一碗白粥，配上一碟酸甜开胃的芒果条
我就不多说了，估计你们看到这里应该口里冒酸水了吧

14、我想要的生活:
早上醒来你叠被子我准备两个人的衣物，
我扫地你拖地，我做饭你洗碗，
然后各自忙自己的工作，
下班一起买菜回家，饭后牵手散步，
周末看看电影找找好吃的东西，
时间差不多了就生个baby。
很简单，但这就是我想要的生活。