| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红枣 | 克 | 158千卡 | 264千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 140克 | 水滴红枣蛋糕热量/卡路里441千卡 | |||
 热量441千卡,相当于吃东西220分钟消耗的热量120 | |||||
1、红枣去核、切丁
2、红枣、奶倒入锅中煮开，倒入红糖，搅拌，用料理机打成泥
3、枣泥倒入碗中，打入鸡蛋，
4、搅拌同时倒入植物油，过筛加入低筋面粉、泡打粉、少许盐，搅拌同时加入红枣丁
5、蛋糕糊倒入水滴杯
6、约7成满，并洒上红枣丁
7、放入烤箱，调至200℃，烘烤 25分钟
8、享用吧~
红枣的热量264千卡（每100克）；具有养心安神、补益脾胃、抗炎等功效；可与大葱、核桃、牛奶搭配；与海蟹、牛奶、鱼肉相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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