柚皮糖的热量和减肥功效

1、将柚子皮内侧的白囊尽可能片除。并切成3毫米厚的条。

2、撒盐反复揉搓，至盐完全吸收，用水清洗干净。

3、以清水浸泡柚子皮24小时，期间经常换水。

4、攥干柚皮条，放入空气炸锅，以200度烘烤10分钟。

5、把柚子皮烘干的这个程度就差不多了。

6、清水中加入冰糖煮开。

7、待冰糖溶化，放入柚皮条。煮开，转小火。

8、直到柚皮近乎透明，糖液浓稠，加紧翻拌。

9、至柚子皮完全吸收了糖液，并有糖析出。柚子皮发白发硬，即可关火。待凉透后，装瓶保存。随时食用。