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辣白菜蔬菜饼的热量

辣白菜蔬菜饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
辣白菜56千卡35千卡
食用油620千卡899千卡
胡萝卜39千卡37千卡
西葫芦37千卡16千卡
鸡蛋99千卡143千卡
面粉992千卡366千卡
洋葱35千卡40千卡
总量994辣白菜蔬菜饼热量/卡路里1878千卡
帆船运动热量1878千卡,相当于帆船运动626分钟消耗的热量180

辣白菜蔬菜饼的做法共3个步骤

食材主料/辅料

辣白菜 一把、 食用油 能润锅底、 西葫芦 半个、 胡萝卜 半个、 面粉 随意、 鸡蛋 两个、 洋葱 半个
食材功效信息

辣白菜的热量35千卡(每100克);具有养胃生津、解热除烦、除烦解渴等功效;可与红枣、甜椒、猪肉搭配;与兔肉、黄瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有血管硬化、降血压、补虚等功效;

西葫芦的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、消肿散结、润泽肌肤等功效;可与洋葱、西红柿、豆腐搭配;与芦笋相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、润肺祛痰、胃肠蠕动等功效;可与西瓜、鳕鱼、莴笋搭配;与水萝卜、冬虫夏草、樱桃相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、益精气、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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