锅煎土豆猪肉馅饺子的热量和减肥功效

1、备香葱少许，土豆，猪肉。

2、将肉剁成肉泥，香葱切末，土豆去皮剁碎。

3、加盐，生抽合匀待用。

4、粉适量加清水合成面团醒发。

5、再次揉匀，分成同等份。

6、擀成面皮。

7、取面皮放上合好的土豆馅肉泥。

8、包成饺子。

9、包好的饺子放进热油锅里油煎。

10、翻面。

11、两面煎黄煎熟即可。

12、出锅上桌。