| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 195千卡 | 39千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 桃子罐头热量/卡路里195千卡 | |||
 热量195千卡,相当于铅球49分钟消耗的热量240 | |||||
1、桃子去皮，去核，切块。
2、准备冰糖。
3、炖锅放水，烧开后加入冰糖，搅拌，使冰糖充分溶解。
4、炖十分钟，看个人喜好，喜欢软可以适当延长时间，加雀巢橙味果维着色，继续煮一分钟，关火。
5、放温。
6、倒入保鲜盒，放到冰箱里冷藏。
7、甜甜的桃子罐头新鲜出炉。
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、降血脂、活血润肠等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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