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花椒鸡的热量

花椒鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
公鸡585千卡117千卡
姜片4千卡41千卡
豆瓣酱8千卡27千卡
4千卡59千卡
料酒25千卡114千卡
白糖20千卡392千卡
鸡精29千卡195千卡
淀粉36千卡364千卡
总量598花椒鸡热量/卡路里711千卡
睡觉热量711千卡,相当于睡觉790分钟消耗的热量54

花椒鸡的做法共11个步骤

食材主料/辅料

公鸡 500克、 二青条 150克、 红美人椒 150克、 藤椒 50克、 干花椒 10克、 姜片 10克、 大蒜片 10克、 豆瓣酱 30克、 料酒 15毫升、 白糖 5克、 适量、 鸡精 15克、 淀粉 10克、 藤椒油 50克
食材功效信息

公鸡的热量117千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;

姜片的热量41千卡(每100克);具有辟腥臭、增进食欲、促消化等功效;可与慈姑、芥菜、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

豆瓣酱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有缓冲贫血、降低胆固醇、增加食欲等功效;可与牡蛎 搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、祛腥味、补充氨基酸等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、和中益肺、滋阴等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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