让你食指大动的可乐鸡翅的热量/卡路里_让你食指大动的可乐鸡翅的做法

1、将买回来的鸡翅（翅根）洗干净，正反两面用刀子划开几道口子，有助于入味。锅内加入水，（没过鸡翅就行）倒入洗干净的鸡翅，放入葱段，大火烧开，捞出鸡翅，用水洗干净表面的浮沫（热水），控干表面水分
2、锅内倒入少量食用油，倒入鸡翅小火煎至两面微黄，盛出备用。
3、：锅内放入葱末姜末，炒出香味，倒入鸡翅，加入老抽，料酒，冰糖翻炒一下，加入可口可乐（可口可乐不够可以加入点水，不过不要加太多，没过鸡翅就行），，放入食用盐大火烧开1转中火1炖15分钟（中间不时的翻动一下，防止粘锅）
4、：大火收汁，（要不停的翻动，防止粘锅），知道表面焦黄，表面渗出油脂，放入葱花，关火，装盘即可。

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补肾精、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进血行、助阳、活血驱寒等功效；可与牛腩、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

葱段具有减肥、预防感冒、降低胆固醇等功效；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、补中益气、润肺止咳等功效；可与银耳、香蕉、梨搭配；

老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

让你食指大动的可乐鸡翅的热量和减肥功效