虫草花干贝西洋参乌鸡汤的热量和减肥功效

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋肾、保肝、养血等功效；可与山楂干、大花蟹、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治脑供血不足、增强食欲、抗癌等功效；可与兔肉、花生、鹌鹑搭配；与鱼肉、牛奶、虾皮相克，同食可能会引起不适；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、防癌、润肺止咳等功效；可与芦笋、绿豆、芹菜搭配；与羊骨、羊肉、排骨相克，同食可能会引起不适；

桂圆肉的热量313千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾，富含铁；具有温补、治失眠、眩晕等功效；可与小米、大米、松子搭配；

虫草花的热量292千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有增强体力、滋润喉咙、消炎杀菌等功效；