猫咪全麦蜂蜜面包的热量/卡路里_猫咪全麦蜂蜜面包的做法

1、欣赏成品
2、欣赏成品
3、除了黄油以外，所有的材料放入搅拌机里搅拌成面团（水可以根据面粉的吸水性慢慢添加）
4、加入软化的黄油继续揉到能出一层薄膜
5、揉好以后的面团放入碗里室温发酵一个小时，发至两倍大
6、然后将面团排气，平均分成8等份或10等份，搓圆
7、取一个面团擀成长舌装，其中一头挤上适量的豆沙
8、再领取一个面团擀开，剪一小部分做耳朵跟尾巴，摆在面团适当位置
9、再从另一端往上翻折包起来，手稍微沾点水捏紧（如图所示）
10、依次做好的猫咪放入烤箱二发，温度在38度左右，湿度85%的环境下发酵到体积稍微变大
11、发酵好的面包取出表面撒一层面粉
12、在放入预热好的180度烤箱中烤15~20分钟
13、出炉后在用融化的黑巧克力画上眼睛、嘴巴和胡须就大功告成啦
14、里面还裹上红豆馅，吃起来又香又软，重点是吃了一口忍不住再吃第二口，根本停不下来里面还裹上红豆馅，吃起来又香又软，重点是吃了一口忍不住再吃第二口，根本停不下来

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

全麦粉的热量226千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有润肺补肾、养胃、养心等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防动脉硬化、健脑益智等功效；可与玉米、牡蛎、洋葱搭配；与红薯、豆浆、糖精相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、预防蛀牙、止血等功效；与豆馅、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、养颜、治疗便秘等功效；可与蜂蜜、草莓、黑豆搭配；与金针菇、杨梅、橙相克，同食可能会引起不适；

猫咪全麦蜂蜜面包的热量和减肥功效