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冬瓜丸子汤的热量

冬瓜丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
冬瓜45千卡9千卡
鸡蛋99千卡143千卡
香菜14千卡24千卡
12千卡31千卡
14千卡46千卡
鸡粉13千卡224千卡
胡椒粉13千卡316千卡
香油142千卡886千卡
酱油23千卡63千卡
4千卡59千卡
料酒25千卡114千卡
总量787冬瓜丸子汤热量/卡路里404千卡
马路散步热量404千卡,相当于马路散步202分钟消耗的热量120

冬瓜丸子汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

冬瓜 500克、 猪绞肉馅 300克、 鸡蛋 1个、 20左右克、 20左右克、 香菜 两棵、 鸡粉 1小勺、 香油 2小匙、 酱油 1小匙、 料酒 1大匙、 胡椒粉 适量、 适量、 十三香少许 适量
食材功效信息

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热解暑、润肤美容、防癌等功效;可与牡蛎、火腿、香菇搭配;与红螺、山竹、红豆相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、养血发胎、预防癌症等功效;可与紫菜、香椿、明虾搭配;与雪莲果、豆奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌、缓疲劳、抗癌等功效;可与股内牛肉、牛小排、羊肚搭配;与豆腐干、金丝小枣、苦细叶生菜相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有发汗解表、解毒、增进血行等功效;可与芥菜、海蟹、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促消化、促进胃肠蠕动、醒脾和中等功效;可与黄豆、羊骨、羊排搭配;与五花肉、火腿、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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