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小熊面包的热量

小熊面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶32千卡42千卡
1千卡59千卡
高筋面粉722千卡361千卡
玉米油107千卡895千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖78千卡392千卡
耐高糖酵母2千卡63千卡
总量380小熊面包热量/卡路里1041千卡
打篮球热量1041千卡,相当于打篮球130分钟消耗的热量480

小熊面包的做法共14个步骤

食材主料/辅料

牛奶 75克、 1克、 白糖 20克、 玉米油 12克、 鸡蛋 1个、 高筋面粉 200克、 耐高糖酵母 3克、 巧克力酱 少许
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、防治近视、预防便秘等功效;可与黑豆、香蕉、蜂蜜搭配;与雪莲果、酒、白砂糖相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、帮助消化、提鲜等功效;与小豆、红豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、解盐卤毒、除口臭等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、抗衰老、美容养颜等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、解热烦、健脑益智等功效;可与银鱼、菠菜、黄豆搭配;与雪莲果、茶叶、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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