清蒸双椒武昌鱼的热量和减肥功效

武昌鱼的热量135千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、健胃、养血等功效；可与大蒜、香菇、豆腐搭配；

线椒的热量21千卡（每100克）；具有解热、促进消化、促消化等功效；可与鸡蛋、花菜、苦瓜搭配；与羊肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有养颜护肤、消食、胃肠胀气等功效；可与鳕鱼、羊排、苦瓜搭配；与南瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、预防高血压、抗癌等功效；可与牛腿肉、菌菇、牛肝菌搭配；与苦苣菜、金丝小枣、密云小枣相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效；