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和去年不太一样的窝窝的热量

和去年不太一样的窝窝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米面537千卡340千卡
面粉992千卡366千卡
枸杞83千卡258千卡
小苏打0千卡1千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖204千卡392千卡
葡萄干181千卡341千卡
牛奶47千卡42千卡
总量751和去年不太一样的窝窝热量/卡路里2143千卡
雪鞋行走热量2143千卡,相当于雪鞋行走268分钟消耗的热量480

和去年不太一样的窝窝的做法共19个步骤

食材主料/辅料

玉米面 150左右克、 面粉 适量、 白糖 适量、 小苏打 适量、 鸡蛋 一个、 枸杞 适量、 葡萄干 适量、 牛奶 250毫升
食材功效信息

玉米面的热量340千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有美容、延缓衰老、预防高血压等功效;可与脆山药、铁棍山药、蒜头搭配;与蚝豉、海蜊子、田螺相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、增强免疫力、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、除口臭、去酒毒等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

小苏打的热量1千卡(每100克);具有滋养肌肤、养颜、去除污渍等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、解热烦、美容护肤等功效;可与生菜、明虾、洋葱搭配;与桔子、豆奶、红薯相克,同食可能会引起不适;

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