| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 717千卡 | 717千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 280克 | 玫瑰玛德琳热量/卡路里1382千卡 | |||
 热量1382千卡,相当于跳板跳水461分钟消耗的热量180 | |||||
1、将黄油切片。
2、黄油隔水融化。
3、加入80克糖粉。
4、打入2个鸡蛋。
5、加入玫瑰水（玫瑰水，可以用也玫瑰花茶泡制，也可以用玫瑰酱调和）
6、加入少量香草精，增加香味。
7、搅拌均匀（可以用打蛋器搅拌）
8、加入100克低筋面粉。
9、加入3克泡打粉。
10、搅拌均匀。
11、装入裱花袋内，放进冰箱保鲜层60分钟。
12、在模具表面刷上脱模膏。
13、挤入模具内，9分满。
14、180度，烤12分钟。
15、将开心果和玫瑰花瓣碾碎。
16、蘸上白巧克力和刚刚制作花碎、开心果碎。
17、最终完成。
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、去酒毒、调味等功效；
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