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丹麦糕点的热量

丹麦糕点热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
花生酱468千卡600千卡
总量147丹麦糕点热量/卡路里567千卡
棒球热量567千卡,相当于棒球113分钟消耗的热量300

丹麦糕点的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 一个、 花生酱 可以任选其一、 面粉 650克、 精细磨碎的橘皮(或柠檬) 一个、 新鲜酵母 25克、 牛奶 250毫升、 白糖 100克、 软黄油 120克、 3克、 果酱 适量、 奶油 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、养血发胎、预防癌症等功效;可与韭菜、干辣椒、圆生菜搭配;与菠萝、糖精、红薯相克,同食可能会引起不适;

花生酱的热量600千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有养血通乳、预防动脉硬化、增强记忆等功效;可与苦菊、菠菜搭配;与河蟹、螃蟹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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