抹茶芝麻麻薯.橄榄油版的热量和减肥功效

1、准备好食材。

2、
鸡蛋打散，搅拌均匀。

3、加入酸奶，橄榄油，盐。

4、搅拌均匀。

5、加入麻薯预拌粉，抹茶粉。

6、用刮刀拌成团，取出，加入芝麻。（会有点粘）

7、揉成团，揉均匀即可，不用过度揉搓。

8、把面团分成均匀的12等分。（随便分几等份都行）

9、放入预热好的烤箱中层，180度烤25分钟。（间隔些距离，烤熟会膨涨挺多的）

10、烤好取出即可食用。

11、成品图！

12、成品图！