洁柔食刻的热量和减肥功效

1、先把面团揉好放入冰箱静止20分钟，黃油擀成大片

2、将面团在面包机静置发酵30分钟，将发酵好的面团用手揉出大气泡用擀面杖擀开

3、将室温软化裹入用的黄油擀成15x15厘米的正方形，放入冰箱冷藏备用（大概30分钟左右），将黄油片放在面皮中间

4、将面皮的四个角向中心折叠，重叠部分不要太多

5、表面抹上适量干粉，用擀面杖擀成长方形

6、将擀的面饼折三折，用保鲜袋包好放冰箱冷藏30分钟进行第一次发酵，以上要重复3次哦

7、经过3次冷藏发酵后的面饼从冰箱取出，继续用擀面杖擀开，用披萨刀栽成底边10厘米边长19厘米的8个三角形

8、量好

9、取一个三角形面皮，将?部中心处用披萨刀垂直划1刀2厘米的囗子

10、两手顺着手提起面饼顶端的一角稍稍拉长卷紧

11、将可颂放在烤盘，放回烤箱放酵

12、发酵好

13、烤箱预热至200度，在牛角的表面轻轻刷上一层蛋液

14、放入预热好的烤箱200度烤13分钟，一定要看着不要上色过度，上色满意后加盖锡纸继续烤5分钟

15、出炉啦

16、美味

17、纸因有你