冰雪奇缘（6寸）的热量和减肥功效

1、首先做戚风蛋糕，将蛋白与蛋黄分离，我这个是开始拍的照片，多了一个鸡蛋，6寸蛋糕只要三个鸡蛋

2、将蛋黄用筷子打散后放入香草精、牛奶、白砂糖与食用油搅拌均匀

3、加入低筋面粉（蛋糕粉）用软的搅拌勺搅拌均匀

4、将蛋白先加入几滴柠檬汁，再分三次加入白砂糖，打发至硬到挂尖的状态，蛋白液的打发很重要，以稍微硬挺为准，这样蛋糕更松软

5、将打发好的蛋白液分三次加入蛋黄液中，搅拌均匀

6、将混合液放入6寸蛋糕模后震去气泡，放入150度预热了的烤箱中烤30-35分钟，以牙签插入的时候干燥为准

7、烤好的戚风蛋糕反扣在菜板上，这样不会回缩，稍微冷却后脱模，并切成厚度2cm的两片备用

8、将奶油加入白糖后打发至挂尖，先用裱花袋装一袋白色奶油放入冰箱冷藏待用

9、在转盘上面放一个厚纸垫，再放第一片蛋糕片，在第一片蛋糕片上均匀的抹一层奶油，如果当天可以吃完的话可以在里面再夹一层水果，我一天吃不完，怕夹了水果不新鲜了，就没有夹

10、盖上第二片蛋糕，最好把戚风蛋糕的最上一层切掉，我这个没有切，表面有点老了，奶油可以再抹厚一点，蛋糕更有立体感

11、将剩余的奶油滴入蓝色色素，并用打蛋器打发均匀，可分几次添加色素，至自己想要的颜色

12、将调好色的奶油均匀的裱在蛋糕上，我的裱花技术不是那么好，为了掩饰，侧面用了锯齿装饰，这样显得平整很多

13、蛋糕的顶面用开始留的白色奶油裱花，我用的是大号8齿裱花嘴，裱几个大的花朵，距离其实可以再近点，我后来觉得有点远了，不好看，就加了几朵小花间一下，显得丰满点。最后插入事先准备的冰雪奇缘手办与雪花（某宝购入），生日蛋糕就成功了，放入冰箱冷藏一小时最好吃

14、和丫头吹了蜡烛后切了一块吃，味道纯纯的，不腻，好吃的不要不要