童趣咸香芝麻饼干的热量/卡路里_童趣咸香芝麻饼干的做法

1、首先把低筋面粉、泡打粉和盐混合过筛备用。
2、加入玉米油和砂糖搅打均匀。
3、加入蛋液继续搅拌均匀。
4、加入炒熟的黑芝麻和白芝麻搅拌均匀。此时再加入适量的水。
5、加入过筛好的面粉，用手轻揉成面团，不要揉太久。揉好的面团盖上保鲜膜，静置20-30分钟。
6、把松弛好的面团可以分成两份，分次放入保鲜袋内，擀成厚度约0.2cm的薄面片（太厚了会不好吃）。
7、把面片用饼干模型压制成可爱的图案。（形状根据自己喜好来定，不拘一格）
8、还有可爱的大脸猫图案。
9、将压制好的小面片平铺在垫有油纸的烤盘上，放置预热170度的烤箱，中层上下火烤15分钟左右，直到表面微黄即可。（要随时观察，以免烤焦了，每家烤箱的温度都不太一样）
10、大功告成啦，放凉后再吃味道更香脆哦~~~

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有益肝养发、通便、治疗高血压等功效；可与枸杞子、梨、冰糖搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有补血明目、通便、防治皮肤炎症等功效；可与桑葚、海带、山药搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、美容、美容养颜等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、预防癌症、健脑益智等功效；可与紫菜、香椿、辣椒搭配；与糖精、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；

童趣咸香芝麻饼干的热量和减肥功效