| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊肉片 | 克 | 320千卡 | 118千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 喜气洋洋-葱爆羊肉热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡,相当于滑水53分钟消耗的热量360 | |||||
1、葱姜改刀，羊肉片快速的汆下水
2、底油爆香葱姜和孜然，放羊肉，加盐、鸡精、辣椒面炒匀即可
羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有温补脾胃、补血温经、保护胃壁等功效；可与白萝卜、海参、豆腐搭配；与鲳鱼、红螺、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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