Q弹鲜虾仁韭菜饺子的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、养阴补虚、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有补肾、解毒、温中行气等功效；可与北极虾、鹌鹑蛋、猪血搭配；与牛奶、蒜薹、牛肉相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳、帮助消化、增强性欲等功效；可与豆苗、火龙果、燕麦搭配；与橙子、荷兰豆、红枣相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、养血发胎、美容护肤等功效；可与小米、香椿、干贝搭配；与雪莲果、柿子、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有减肥、贫血、清肠胃等功效；可与猪血、竹笋、海蜇搭配；与青萝卜、鸭翅、猪血相克，同食可能会引起不适；