萝卜菜包仁的热量和减肥功效

1、温水放酵母粉搅拌

2、放面粉

3、开始搅拌

4、揉搓搓，揉成团，拿个东西来把它盖住，或保鲜膜，让面团慢慢发酵，要一个小时噢，这样面团慢慢大大，如果你不急，也可以放两个小时，趁发酵中，去做馅料，就看你的囖

5、这是发好酵了，我忘了擢了，但我经常做不会有什么问题的，看着面团发这么大！

6、拿出来又揉搓十分钟，揉出气泡来，然后摘成一个个小面团

7、然后，有擀面棍用就用，我就是没有才用这个的哈

8、包子皮中要厚，边边要薄，不要太薄吖，中间是装馅料的。薄就装不了，厚点咯

9、全部擀皮了，就开包，包法没照到，我不怎么会包法，反正把馅料包住就可以了，不要露出来就行了，不要太贪心喔，

10、包菜跟胡萝卜切丝

11、虾仁要提前泡，用冷水，切碎

12、三种材料搅拌一起，放盐，鸡精，糖，白胡椒粉，油，就搅拌

13、搅拌好了，开包吧

14、这是我包的。丑样子

15、放在蒸盘，拿去锅里，锅里放冷水，包子放锅里盖住，先不要开火，再让包子发酵十分钟，就开火蒸，半个钟，如果蒸好了，关火让包子停留五分钟，再拿出来

16、我包的是小点包子，如果你们要包大点的，就要看时间咯，40分钟