蒸虾的热量/卡路里_蒸虾的做法

1、准备好食材，葱姜清洗干净，醋与生抽，糖放在小碟子里。
2、虾用牙签挑去虾线，剪去须脚，用维达可湿水不易破纸巾吸干水份。
3、将虾放入上汽的蒸锅内开大火蒸十分钟左右。
4、蒸好的虾非常鲜嫩。
5、葱姜蒜切成末放调味碟里就可以开吃了。
6、吃的时候剥去外壳，蘸取调味料吃很美味。
7、用维达超韧纸巾折一个小船，放在盘子上，底下用迷迭香铺个底，给虾摆个盘。
维达纸巾质量非常好，精选优质进口原生木浆，从源头保证产品安全，采用北半球韧性长纤，南半球柔软短纤，长短纤维紧密结合，韧性超密，湿水不易破！
8、中国人过年讲究喜庆，讲究寓意，虾寓意着笑哈哈，哈哈笑，祝愿大家新年每天笑哈哈哈，喜事一萝筐。

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促消化、缓解神经衰弱、催乳等功效；可与香菜、藕、西兰花搭配；与西瓜、红枣、西红柿相克，同食可能会引起不适；

香醋的热量91千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有杀虫、散瘀、护肾等功效；可与黑木耳、绿豆芽、桑葚搭配；与茼蒿、芥菜、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗菌抑菌、保护胃肠、促进伤口愈合等功效；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、降低胆固醇、增强食欲等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、腐竹、香干相克，同食可能会引起不适；

蒸虾的热量和减肥功效