| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 坚果 | 克 | 351千卡 | 487千卡 | ||
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 343克 | 熔浆雪山-假装很贵的下午茶热量/卡路里1335千卡 | |||
 热量1335千卡,相当于走路205分钟消耗的热量390 | |||||
1、碗里放入坚果，倒入巧克力酱，再放上几颗棉花糖。微波炉叮40秒钟。
2、我是把那种包坚果的巧克力球融了，加了奶粉和一点点水的奶糊搅拌之后放的棉花糖。口感应该没直接用巧克力酱的好。
坚果的热量487千卡（每100克）；具有滋补、降血脂、预防高血压等功效；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、增强免疫力、降血压等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
