| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 239千卡 | 318千卡 | ||
| 花生 | 克 | 227千卡 | 567千卡 | ||
| 总量 | 115克 | 原味牛轧糖热量/卡路里466千卡 | |||
 热量466千卡,相当于打扫123分钟消耗的热量228 | |||||
1、把所有食材称好！
2、黄油倒入不粘锅里用小火加热到融化。
3、倒入棉花糖！
4、搅拌到棉花糖完全融化！
5、倒入奶粉！混合
6、把火关掉，就开始揉哇揉哇让奶粉完全混合到棉花糖里！（小心会很烫的哦！）
7、加入花生碎！
8、就介样！！！
9、用擀面杖擀平，稍微有点热度，就可以切块了！
10、赶快和家人享用吧！?
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血压、健脑益智、预防高血压等功效；可与菠菜、毛豆、莲子搭配；与秋黄瓜、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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