猪肉炖粉条的热量和减肥功效

1、主要材料汇总,五花猪肉　香菇　红薯粉条　大白菜　大葱　姜　花椒　八角

2、香菇和粉条分别用凉水提前泡发,香菇需中间换水一次.大葱切成大段　五花猪肉切1/2麻将大小的块并用少量料酒拌一下　大白菜掰小块,

3、锅中放少量花生油,把五花肉块放入锅中翻炒至微黄色,放入老抽炒匀.

4、把香菇连同泡香菇的水一起倒入锅中,把葱段　姜　八角　花椒　冰糖　盐　倒入锅中,再加两小勺料酒.盖锅盖.大火烧开.

5、大火烧开后,转小火慢炖至肉烂,加入泡发好的红薯粉条和白菜(注意此时锅里要有汤,不然粉条会粘锅,糊锅底),翻炒几下,盖锅盖,待粉条透明状,加鸡精出锅.

6、加点绿色点缀一下,好看又好吃.

7、成品.