| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 286千卡 | 318千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 242千卡 | 484千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 草莓奶糖热量/卡路里706千卡 | |||
 热量706千卡,相当于爵士乐健身操118分钟消耗的热量360 | |||||
1、黄油放进不粘锅里低温融化
2、小火熬化棉花糖，注意要不停地翻动。在铲子上抹上油，防止粘糖在铲子上
3、棉花糖化了后，倒入奶粉，关火，迅速搅拌均匀。
4、放入草莓干后，放在不粘的案板上像揉面团一样把奶粉草莓揉均匀。整形。速度要快
5、冷却后，放入冰箱冷冻十五分钟，拿出来切
6、包上漂亮的糖纸，大功告成
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、美白、预防便秘等功效；可与木瓜、桃、甘蔗搭配；与雪莲果、橙、枣相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
