奶酪饼干的热量/卡路里_奶酪饼干的做法

1、细砂糖(因为给宝宝吃的不能太甜，喜欢甜的可以糖加量)，酸奶，植物油，蛋黄搅拌混合均匀。
2、将步骤一材料搅拌均匀后倒入低粉和玉米淀粉，对了还有盐
3、拌匀合成面团，刚好不油不粘无干粉。(因为面粉吸水性不同，酸奶浓稠度不同，如果有点粘就加点淀粉和低筋粉，如果干就加点酸奶。)
4、将面团擀成约0.5厘米厚的片，做成自己想要的饼干造型。烤箱预热180度，十分钟。烤盘铺好吸油纸，排列好饼干，烤好会有一点点膨胀。放入预热好的烤箱150度，15分钟。因为每个烤箱状况不同，还有饼干薄厚不同，适当调整温度和时长（烤的时候要关注一下哦）
5、烤好的成品没来得及拍照就得孩子们噶分完了，所以没有成品照了，不过孩子们玩得很开心，吃的也是乐呵呵^_^，自己动手做出来的东西就是好吃
6、都是孩子们做的，是不是很棒呢？
7、奶酪饼干味道真的不错哦

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、健脑益智、预防动脉硬化等功效；可与明虾、肥牛、北极虾搭配；与豆奶、菠萝、糖精相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有增强免疫力、解盐卤毒、舒缓肝气等功效；

植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、消炎、止血等功效；与红豆沙、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

奶酪饼干的热量和减肥功效