| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 751克 | 冰糖黄桃热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡,相当于速度滑冰27分钟消耗的热量900 | |||||
1、材料：黄桃
2、冰糖
3、将黄桃洗净、去皮。
4、放在案板上去核切成小块，待用。
5、将冰糖搁入清水锅中。
6、煮开、煮至冰糖融化。
7、接着，合入切好的黄桃煮开，煮上3——4分钟。
8、然后，关火、晾凉，放入冰箱中冰镇一下，味道更棒。。。
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、延缓衰老、降血脂等功效；
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