奥利奥慕斯蛋糕的热量和减肥功效

1、食材准备好，忽略凌乱的桌子

2、鱼胶片冷水泡软后，加一点淡奶油隔水融化

3、奥利奥饼干把夹心和饼干分开，把饼干部分压碎（有料理机可以打碎，这样省时间磨的也细）

4、50克黄油隔水融化后倒进80克饼干碎中拌匀，然后倒入蛋糕模具底部压平压实

5、淡奶油打发至有纹路

6、蛋清蛋黄分离

7、70克白糖分三次加入蛋白中，当打出鱼泡那样的泡沫时第一次加入细砂糖

8、打成湿性泡沫时，提起打蛋器有弯钩第二次加入细砂糖

9、感觉到蛋清打发有阻力时第三次加入白糖

10、打蛋器插在中间不会倒，提起都是直角钩，这时就好了

11、把打发的蛋清和淡奶油还有融化的吉利丁片混合，迅速搅拌均匀

12、接着加入百利甜酒和50克奥利奥饼干碎

13、搅拌均匀，把之前放在冷藏的蛋糕底拿出来，平铺在上面并震出气泡

14、放入冰箱冷藏一夜，第二天早上拿出来，在最上边撒一层奥利奥饼干碎 完工

15、冷冻四小时也可以～