| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | ||
| 木糖醇 | 克 | 72千卡 | 205千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 488千卡 | 888千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 20千卡 | 246千卡 | ||
| 紫薯粉 | 克 | 36千卡 | 358千卡 | ||
| 总量 | 503克 | 黄油版杂花酥热量/卡路里2161千卡 | |||

1、将油皮材料放面包机里揉面30分钟,酥皮活好后分成2份各加抹茶粉和紫薯粉活成面团盖上保鲜膜醒发。

2、揉好的油皮(30分钟已出薄膜了)分成相等的8份,紫薯酥皮和抹茶粉酥皮各分成相等4份,全部盖上保鲜膜。

3、用油皮包酥皮,像包汤圆那样包好压扁,如图

4、用擀面杖擀成长条再如图卷起,盖上保鲜膜

5、所有的擀好后盖保鲜膜静置20分钟

6、继续压扁,用刀切去两头的白边卷起醒发20分钟。

7、如图所示,用刀从中间切开,压扁擀一下包馅,注意切口面在下面,包好,放在铺了烤布的烤盘上。

8、盖上保鲜膜,烤箱238℃预热10分钟(这个看自家烤箱性能)

9、烤盘放烤箱中层230℃30分钟出炉,放烤网上晾下。(20分钟后观察上色,及时盖锡纸,我没盖面有点微黄)
木糖醇的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效;
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