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黄油版杂花酥的热量

黄油版杂花酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉克542千卡361千卡
木糖醇克72千卡205千卡
黄油克488千卡888千卡
黄油克577千卡888千卡
低粉克425千卡354千卡
水克1千卡1千卡
抹茶粉克20千卡246千卡
紫薯粉克36千卡358千卡
总量503克黄油版杂花酥热量/卡路里2161千卡
编织热量2161千卡,相当于编织617分钟消耗的热量210

黄油版杂花酥的做法共9个步骤

食材主料/辅料

以下是油皮 适量、 中筋面粉 150克、 木糖醇 35克、 黄油 55克、 水 60克、 以下是油酥 适量、 低粉 120克、 黄油 65克、 抹茶粉 8克、 紫薯粉 10克、 馅料(看自己喜好) 适量
食材功效信息

木糖醇的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效;

水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效;

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