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白切羊肉的热量

白切羊肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
洋葱35千卡40千卡
香菜14千卡24千卡
总量144白切羊肉热量/卡路里49千卡
转呼啦圈热量49千卡,相当于转呼啦圈10分钟消耗的热量300

白切羊肉的做法共9个步骤

食材主料/辅料

羊腱 480克、 洋葱 半个、 香菜 2颗、 2茶匙、 小葱 5根、 花雕酒 3汤匙、 八角(香料包) 1个、 香叶(香料包) 2片、 草果(香料包) 1个、 姜厚片(香料包) 2片、 茴香(香料包) 1茶匙、 花椒(香料包) 1茶匙、 姜末(酱汁) 1汤匙、 大葱末(酱汁) 1汤匙、 蒜泥(酱汁) 1汤匙、 生抽(酱汁) 1汤匙、 水(酱汁) 1汤匙、 郫县豆瓣酱(酱汁) 1汤匙、 麻油(酱汁) 1汤匙
食材功效信息

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有消炎、补钙、提神等功效;可与羊肉、苦瓜、玉米搭配;与皮皮虾、虾、小龙虾相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进胃肠蠕动、消食下气、促消化等功效;可与虾、羊骨、黄豆搭配;与猪里脊肉、排骨、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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