| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | ||
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 491千卡 | 491千卡 | ||
| 总量 | 446克 | 牛轧糖热量/卡路里2192千卡 | |||
 热量2192千卡,相当于棒球438分钟消耗的热量300 | |||||
1、秤好量，备用
2、黄油放入锅中，小火融化。
3、黄油融化成这个样子。
4、锅里放入棉花糖，小火融化。
5、放入奶粉，花生搅拌均匀，关火放在刷了有的面板上，用擀面杖，擀平，忘记拍图了 等凉的时候用刀切成条装就好了。
6、包上一层糯米纸，外面在包上自己喜欢的漂亮糖纸就行了。
7、是不是特别漂亮。
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有增强记忆、造血、防癌等功效；可与红酒、粳米、菠菜搭配；与蕨菜、螃蟹、河蟹相克，同食可能会引起不适；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有美容养颜、美容、预防便秘等功效；
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