| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 301千卡 | 354千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 巧克力豆 | 克 | 252千卡 | 476千卡 | ||
| 总量 | 452克 | 可可麦芬杯-一款快捷零失败蛋糕热量/卡路里1486千卡 | |||
 热量1486千卡,相当于打桌球594分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备食材
2、黄油隔水加热融化
3、加入糖粉拌匀
4、鸡蛋打散，分三次加入到黄油中，每次拌匀。
5、加入牛奶搅拌均匀
6、可可粉低粉泡打粉小苏打粉混合
7、分次筛入粉类混合物，每次拌匀，要翻拌，不要画圈。
8、拌成细腻无颗粒状
9、倒入裱花袋
10、挤入纸杯五分满，麦芬蛋糕会膨胀的厉害，所以不要挤太满
11、撒上巧克力豆
12、烤箱预热130度，将纸杯放入烤箱，上下火130度，30分钟。
13、烤好
14、成品
15、好吃，外酥内软
16、非常棒
17、成品
18、成品
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、健脑益智、预防癌症等功效；可与明虾、北极虾、玉米搭配；与糖精、茶叶、柿子相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、润肺生津、调味等功效；
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