戚风蛋糕 低糖版的热量和减肥功效

1、参考月龄：10个月以上
食材准备：鸡蛋5个、牛奶65g、玉米油30g、白砂糖60g、低筋面粉90g
烹饪时间：60分钟
推荐指数：★★★★★
备注：我用的是8寸的戚风蛋糕模具哦~

2、蛋清和蛋黄分离，分别打入到两个大碗里，一定是无油无水的干净大碗！

3、玉米油倒入到牛奶中，充分搅拌均匀。

4、蛋黄抽打均匀，把玉米牛奶混合液倒入打散的蛋黄液中。

5、再次抽打均匀。

6、筛入低筋面粉。

7、用橡皮刮刀搅拌，要有耐心的，翻拌均匀后备用。

8、砂糖分三次倒入蛋清，能更好的打发，先倒入1/3。用抵挡，再慢慢转高档，这样会更稳定。

9、搅拌出鱼眼泡的时候放入第2次砂糖。搅拌出纹路的时候加入第3次砂糖。

10、蛋白打发至硬性发泡，慢慢提起打蛋器能立起一个尖尖的硬硬的小勾。

11、蛋白打发以后，取1/3加入到蛋黄糊中。

12、用翻拌或者切拌的手法充分拌匀。一定不要划圈哈，容易消泡的。

13、拌匀后蛋黄糊全部倒入蛋白中，同样的动作翻拌均匀。

14、倒入戚风蛋糕模具中，抹平整。在桌子上放心用力大胆的震几下，震出过多的大气泡。

15、我家“小粉”的近距离特写~萌化

烤箱提前预热，上下火，170度，戚风蛋糕放在烤箱中下层，烤40分钟左右。

戚风蛋糕的温度，如果温度过高，可能会造成顶部开裂，如果温度过低，很长时间烤不熟，内部组织会过于干燥，每个烤箱的温度都略微有些差异，没有固定标准，闻到香味后每过一段时间观察一下烤到什么程度！

16、烤好的戚风蛋糕倒扣至完全凉透，就可以脱模啦。

17、不要为了省事，经常给孩子吃外面卖的食物，花一点点时间，给孩子做几道健康又营养的美味，全家都开心！

做好的戚风蛋糕可以切成三角形、正方形、长方形，让宝宝练习抓握的同时提高认知能力。