红烧肉的热量和减肥功效

1、五花肉洗净切块。

2、冷水下锅，倒入五花肉煮一下，撇去浮沫捞出，温水洗净用。

3、葱姜蒜、冰糖、香叶、八角备好。

4、锅加热后倒入玉米油，放入肉块小火煸肉表面微微发黄，放入葱姜蒜、香叶、八角翻炒。

5、炒到香气出来，倒入料酒，生抽，老抽，陈醋。

6、倒入开水（尽量多点），放入冰糖，大火煮开，小火煮50-60分钟。

7、最后大火收汁。

8、成品。

9、撰写制作步骤