苹果派的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养阴补虚、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、健脑益智、增强皮肤润滑等功效；可与桂圆肉、基围虾、辣椒搭配；与雪莲果、鹅、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、改善睡眠、防治近视等功效；可与桃、草莓、黑豆搭配；与橘子、菜花、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

清水的热量1千卡（每100克）；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、防癌、安眠等功效；可与番茄、黄瓜、鳙鱼搭配；与紫甘蓝、萝卜、糯米相克，同食可能会引起不适；