| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 899千卡 | 899千卡 | ||
| 核桃 | 克 | 392千卡 | 654千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 938克 | 超级酥香的桃酥热量/卡路里4160千卡 | |||
 热量4160千卡,相当于写字2311分钟消耗的热量108 | |||||
1、准备好所有材料
2、玉米油，细砂糖，30克全蛋液混合均匀
3、将面粉，泡打粉，小苏打过筛加入刚刚拌好的油蛋液中拌匀，我用手抓的后来
4、核桃烤箱180度烤7分钟大概，放凉后弄碎
5、跟油面混合
6、分成30克一个的小球，压扁，尽量薄厚均匀一些，刷蛋液，撒芝麻，烤箱中层180度上下火160分钟
7、放凉后，特别酥脆
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养胃、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、预防糖尿病、冠心病等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有细腻皮肤、美容、调节胃酸分泌等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、延缓衰老、滋阴润燥等功效；可与肥牛、北极虾、圆生菜搭配；与甲鱼 、茶叶、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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