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肉龙的热量

肉龙热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉722千卡361千卡
1千卡1千卡
五香粉21千卡296千卡
大葱17千卡33千卡
4千卡59千卡
猪肉馅341千卡227千卡
香油142千卡886千卡
食用油180千卡899千卡
总量549肉龙热量/卡路里1428千卡
拳击热量1428千卡,相当于拳击119分钟消耗的热量720

肉龙的做法共9个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 200克、 100克、 猪肉馅 150克、 大葱 50克、 半勺、 五香粉 适量、 香油 1小勺、 食用油 20克、 酵母 3克
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补肾气、补虚、解热毒等功效;可与柿子、冬笋、蕨菜搭配;与刀豆、红螺、北极虾相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、抗菌、降低胆固醇等功效;可与粳米、豆豉、海虾搭配;与大蒜、杨梅、枣相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、增进食欲、消炎等功效;与红豆、红豆沙、豆馅相克,同食可能会引起不适;

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