香煎萝卜饼的热量/卡路里_香煎萝卜饼的做法

1、萝卜擦丝，香菜切碎，剩馒头揉渣渣，取半碗面把准备好的食材调料都放进去，不要多，一点点就好，油不在面里边放，都放进去以后拿温水把面兑成糊糊，不要太稀，感觉能黏稠到拉丝的时候就好。然后热锅凉油两面煎至焦黄，取出撒上烧烤料就可以开吃了。

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、下气、防癌等功效；可与大米、香菜、比目鱼搭配；与红枣、白萝卜、茄子相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、除热、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、治肝顺胃、杀菌等功效；与豆馅、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食下气、和胃调中、醒脾和中等功效；可与羊骨、羊肉、羊排搭配；与五花肉、猪肝、猪肉相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有祛风润肠、益肝养发、养血护肤等功效；可与海带、杏仁、桑葚搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

香煎萝卜饼的热量和减肥功效