红丝绒裸蛋糕的热量/卡路里_红丝绒裸蛋糕的做法

1、首先蛋黄蛋白分离，蛋白的盆里必须无水无油，同时启动烤箱预热。2.[蛋黄部分]蛋黄盆里直接倒入水和油
3.[蛋黄部分]一次性筛入低筋面粉+红曲粉
4.[蛋黄部分]用打蛋器手动混合搅拌均匀
5.[蛋白部分]蛋白里加一两滴白醋，分三次加入细砂糖打发至干性发泡的状态。6.将混合好的蛋黄糊平均分成三份
7.烤箱中层170度15分钟左右（ps:具体温度时间根据个人烤箱实际温度为准！）
2、奶油加糖打发
草莓切片装饰
3、完工
4、丝绒蛋糕+百利甜
5、成品～

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、润肺利咽、预防癌症等功效；可与苋菜、牡蛎、紫菜搭配；与消炎片、豆浆、兔肉相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、美容养颜、抗衰老等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、改善视力、防治近视等功效；可与木瓜、桃、黑豆搭配；与番茄酱、醋、韭菜相克，同食可能会引起不适；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

红曲粉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；

红丝绒裸蛋糕的热量和减肥功效