椰蓉奶油软排包的热量和减肥功效

1、把中种面团混合揉圆。

2、放入冰箱冷藏过夜12小时以上，发酵到3倍左右。

3、取出后撕成小块和主面团材料混合揉到扩展阶段，加入黄油继续揉至完全阶段（能拉出很薄的膜）
揉好的面团整理光滑，冰箱冷藏松弛20-30分钟。

4、这个时间可以来制作椰蓉奶油馅

5、软化的黄油分次加入其他材料分次混合好。

6、拌匀放入冰箱冷藏备用。

7、取出松弛好的面团擀成长方形

8、三分之二的面积上铺上椰蓉馅。

9、然后将没有铺椰蓉馅的三分之一部分向中间折叠一下，再用另一边三分之一的部分向中间折叠，成一个长方形

10、包好保鲜膜，放入冰箱冷藏20分钟

11、取出面团上下擀开成一个24x24的正方形面片（和模具一样大小）
把面团平均分割成6等分

12、在每一个小面片中间割口

13、将面片一头从中间的割口处穿过两次，整理好

14、摆入烤盘，整理好，放入烤箱二发两倍大小

15、取出，撒上一些水，把杏仁片放上去装饰一下

16、放入预热好的烤箱160度，烘烤30分钟（根据自己家烤箱来调整时间和温度）

17、出炉就可以立刻脱模

18、放凉就可以吃啦

19、香香甜甜，绵绵软软的