糯米肠的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止虚汗、补虚、健脾暖胃等功效；可与香瓜、桑葚、赤小豆搭配；与鸡胸脯肉、鸡翅、莲子相克，同食可能会引起不适；

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有益胃和中、降血压、抗癌等功效；可与带鱼、扁豆、茡荠搭配；与鸽肉、鹌鹑、基围虾相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋阴、补肾气、润肠胃等功效；可与莴笋、木瓜、芸豆搭配；与基围虾、驴肉、何首乌相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、预防蛀牙、消炎等功效；与红豆馅、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、止痒消肿、降低胆固醇等功效；