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萝卜叶包子的热量

萝卜叶包子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
粉条485千卡339千卡
豆皮447千卡300千卡
白菜103千卡35千卡
酱油23千卡63千卡
五香粉21千卡296千卡
4千卡59千卡
总量634萝卜叶包子热量/卡路里1083千卡
抹水泥热量1083千卡,相当于抹水泥361分钟消耗的热量180

萝卜叶包子的做法共6个步骤

食材主料/辅料

萝卜叶干 250、 粉条 200、 豆皮 200、 白菜 适量、 适量、 五香粉 适量、 酱油 适量
食材功效信息

粉条的热量339千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补虚乏、促进胃肠蠕动、减肥等功效;

豆皮的热量300千卡(每100克);具有止汗、清热润肺、止咳消痰等功效;

白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热解毒、除烦解渴、解热除烦等功效;可与田螺、猪肉、鸭肉搭配;与兔肉、山竹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、增进食欲、止血等功效;与豆馅、红豆沙、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

五香粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有消炎利尿、健脾温中等功效;

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