| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 331千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 814千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 504克 | 宝宝可以吃的曲奇热量/卡路里2310千卡 | |||
 热量2310千卡,相当于掸灰尘924分钟消耗的热量150 | |||||
1、把黄油化软 打发到淡黄色即可 大概不到一分钟的样子，打散鸡蛋（不需打发）分三次加入蛋液，打匀！
2、分三次加入糖粉 打匀！再分三次加入面粉 用铲子上下翻匀
3、我的裱花一项很笨拙 凑合看吧，
4、半成品拍的 我喜欢吃火大的所以两边的做的很薄 这样可以一起出来
5、成品 特别香脆不腻……适合老人孩子
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防癌症、解热烦等功效；可与银鱼、桂圆肉、西红柿搭配；与雪莲果、菠萝、柿子相克，同食可能会引起不适；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、和中益肺、除口臭等功效；
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