| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | ||
| 总量 | 573克 | 红酒醋柠檬鸡沙拉热量/卡路里1037千卡 | |||
 热量1037千卡,相当于堵缝隙230分钟消耗的热量270 | |||||
1、原料。
2、鸡腿煮熟。
3、碗里放入戴蒙蒂诺红葡萄酒醋，戴蒙蒂诺特级初榨橄榄油，柠檬汁、糖、盐，拌匀。
4、鸡腿煮熟后撕开，混合所有原料摆盘即可。
5、爽口。
鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补精、益气等功效；可与香菇搭配；与鲤鱼、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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